長女気質解放セッション一覧
長女気質って?
同じ気質を持ち、同じようなお悩みを持つ方々で集まり、長女気質について理解を深め、その上で自分らしく自分を大切に、自分の理想を築くためにはどうしたらよいかをお話します(#^^#)
●しっかり者●仕事はできる●なんでも大抵自分でやれちゃう●基本相談しない●責任感が強い●実は自由が好き●面倒見が良い●正解は分かるけど、自分がやりたいことが分からない●他人の気持ちはわかるけど、自分の気持ちが分からない●人に合わせてしまう。●家族の中では調整役●何か分からないモヤモヤがある
こんな方が多いよ(#^^#)
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職場に限らず、家族間・仲間内でも、やることが増えてしまう人は多いです。 断れないのと他人の問題を自分事として捉えやすく境界線が引きにくいのも長女気質の特徴です。オーバーワークで体調崩す方は気を付けよう。
その場の正解・相手にとっての正解を求めやすく、正解を間違うことを恐れたり、正解ではなかった時に落ちこみやすく、 自分の意見は飲み込みやすい、 またあなたはどう思う?と聞かれると困ってしまう方も多いです。
頼れない、弱音を吐けない。 長女気質の方は、しっかり者で社交的な方が多いです。 でも、それは相手に気を使っての明るさや強さだったりもします。また、負けず嫌いの側面もあるので、一人で抱え込みパンクしてしまう方も多いです。
人間関係は悪くありません。 でも、自分の気持ちを伝えることが苦手なので、深い関係を築くのが苦手、より自分と親しい人との関係性に悩むことがあります。結婚や夫・両親との距離感を難しく感じる方も多いです。
気持ちが言えない。言うと悪いかな・負担かなと言えない。 その内相手との間に溝が出来てしまう。自分の要求を言うことやお金を使うこと楽をすることに罪悪感を感じ、伝えにくい。 という方は多いです。
みんなワガママ!と思うものの、じゃあ自分はどうしたいのか?というと良く分からない。 嫌なのか嫌でないのかの境界線も曖昧。気が付くと嫌なことをまあ仕方ないかと請負い続けてしまう。.
人と長時間いるのが苦手。 長女気質は、基本的に相手の 気持ちや感情を読み取ろうと 常にアンテナを張っています。なので、長時間や多くの人と 関わることで、受け取るものが多く、疲れやすいのです。
長女気質は、頑張り屋さん皆さん頑張っています。 でも、長年同じことで悩み 自分の中にモヤモヤを抱えた まま。実は、頑張りの方向が 『誰かを満たすため』.だったりするからです。
生き辛い。生きづらさをどこに感じているかは人それぞれですが、明確な理由は分からないけれど、なぜか何となくモヤモヤする。常に不安感がある。.という状態の方が多いです。
これは、長女気質に限った ことではありませんが、何か やっても変わらない場合。 もっと深いところを変えていく必要があります。 大きな根本変化、特に感情の吐き出しと設定確認が必要です。
長女気質が解放されると、自分軸が出来 私は私と思えるので、嫌なものとは距離をとれるし、好きな人との時間を優先出来るので、とても楽になります。
相手に合わせる・相手に気を使い過ぎる 恋愛から抜け出すので、自分の好きなこと自分にとって大切なことを理解し受け止めてくれる相手に会えるようになります。
なんでもかんでも引き受けることがなくなり、自分のキャパや自分の範囲を守ってなおかつ結果も出る働き方にシフトできます。やりたいことも明確になってきます。
してもらう。奢られることに罪悪感をいだいていたのが、自然と受け取れるようになります。お金と向き合うことで不安から解放されて、お金の良い循環が起こります。
自分を尊重出来ることで、相手も尊重しコミュニケーションがとれることで、お互いの意思疎通が出来るようになり、愛を感じながら大切にされるようになります。
自分軸ができることで、周囲のことに振り回されない自分になります。予想外の事が起きてもしっかり自分の未来をみながら行動でき、理想の人生を叶る力がつきます。
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『長女気質』を解放するのは、ただ単に長女だからと背負い込んだものを卸す。
のではなく、長女気質がなりやすい
思考・考え方・セルフイメージインナーチャイルド・思考の癖気質・思い込み・考え方の公式
様々な観点から今の現実が起こっている根本的な原因にアプローチして
根っこから変えていくからです
現実を創っているのは『思考』だ。という話は、よく聞きますが、長女気質さんがこの思考を変えるのが難しい理由は、長女気質ならではの、もう一つ大きな特徴があるからです。
それは、『役者気質』長女気質さんは、様々な環境・様々な人・様々な状況に臨機応変に対応できる方が多いです。
幼少期から空気を読むことに長けている長女気質さんは、自然と周囲のために自分を今のこの場面に合う自分に変えることが得意です。
それは、社会や仕事にはとても役立ち、周囲から好かれ好印象を持たれやすい。
反面、
あまりにもその期間が長いと、どれが本来の自分か
分からなくなってしまいます。
そうすると本当はどうしたい?と思ったときに、『こういう自分で在りたい!』と、本当に心から思っていたとしても、
実は、それは『しっかり者役』の自分が答えていることだったりします。
なので、長女気質さんは、人によっては
本来に辿り着くまでにもう一つ大きな思い込みを外す必要があります。
例えば、
Aさんは、自立して稼いで旦那さんまで養える自分で在りたい!と思っていましたが、
長女気質の最後の根っこが取れた時
本当の本当は、生活に関しては、悩むことなく日々楽しく暮らしたい。というのが本音でした。
でも、本当に30数年、Aさんは
『自立して稼いで旦那さんまで養える自分』で在りたいとずっと願っていたのです。
そのために頑張っていましたがなんだか上手く行かず結果が出てもスッキリせず。。
それは強い強い責任感からでした。
これが外れた瞬間、物凄い笑顔で明るくなられた
のが印象的です。
それから、あんなに悩んでいた稼ぐことにも前向きになり結果として以前よりもストレスなく楽しく仕事が出来ているそうです。(#^^#)
このように2重の思い込みがある方は大きく2回劇的瞬間を迎える方が多いです(#^^#)
つる かおり ってどんな人?
初めまして。つるです。(香でご存じの方もいらっしゃると思います)
基本的に、ネットに顔を出さないタイプの鶴でして、ツルの画像で失礼します。
私も長女気質。長らく自分のことがよく分かりませんでした。
行動的で色んな事に挑戦している反面
身体を壊すまでオーバーワークお付き合いは続かない人と深くかかわるのが苦手仕事も何をしても満足いくことはありませんでした。
謙虚なふりしてプライドが高く弱みを見せられない助けを呼べないとこじらせていて、
環境を変えても人を変えても仕事が上手く行ってもパートナーと上手く行っても
常に心の中に不安ともやもやと焦りがありました。
自分の過去を見直す機会がありそこから
まず、人間関係のストレスが激減しました。
NOが言えるようになり断ること・断られることに対する恐怖感がほぼなくなりました。そこからパートナーシップが変わり、仕事も時間と体力と気力をすり減らすような働き方をしなくても短時間で同じように稼げるようになりました。
自分が実際変わったことでこれはきちんと知りたい!
同じように責任感や思考の癖でどうにも動けなくなってしまっている人を楽にしたい。と思い
潜在意識や思考と現実の仕組み選択の仕方男性心理心理学に沿った伝え方行動心理学認知行動療法認知のゆがみパーソナリティー障害HSP脳科学偏桃体インナーチャイルドなどなど
あらゆる可能性を徹底的に落とし込んで言語化したのが『長女気質』のメソッドです。
共通点はあるもののひとそれぞれ育った環境も性格も違います。
おひとりおひとりの気質や性格にあったお話をさせていただいています(#^^#)良かったらLINE登録をしておいてくださいませ(#^^#)長女気質に関すること、また長女会のお知らせはLINEでさせていただいています。